Czy zastanawialiście się kiedyś jakie emocje towarzyszą declutteringowi, czyli odgracaniu?
Jednym z najtrudniejszych momentów dla klienta to ten, w którym wyjmujemy wszystkie rzeczy z szafek, by podjąć decyzję, co zostawiamy, a z czym się żegnamy. To właśnie wtedy do klienta dociera ile rzeczy posiada. Żyjemy w czasach mocno konsumpcyjnych. Z każdej strony jesteśmy zalewani reklamami rzeczy, które niekoniecznie są nam potrzebne, a mimo to decydujemy się na ich zakup.
W pewnym momencie orientujemy się, że w naszym domu nie ma na nic miejsca, ilość rzeczy nas przytłacza i nie mamy się w co ubrać, choć miejsc na wieszakach w szafie już dawno nie ma.
Decluttering jest też trudny z uwagi na nasze przywiązanie do rzeczy i to całkowicie zrozumiałe, że mamy trudności z rozstaniem się z nimi.
Porządek w domu to porządek w życiu. Decluttering, czyli odgracanie to pierwszy krok do wzięcia sprawy w swoje ręce, a ja jestem do tego, by pomóc przebrnąć ten trudny moment. Uczucia stresu, przytłoczenia, a czasem nawet i wstydu – „bo jak można mieć tyle rzeczy?!” są całkowicie naturalne. Niektórzy podejmują samodzielne próby uporządkowania przestrzeni, niestety często kończy się to fiaskiem. Decluttering z pomocą specjalisty powoduje, że sprawnie w sposób odpowiedzialny pozbywamy się rzeczy, które są nam nie potrzebne. Nadajemy im drugie życie. Odgracanie przebiega sprawnie. Nie szukamy wymówek i nie odkładamy decyzji na później, bo jeśli już zdecydowaliśmy się na pomoc specjalisty to już psychicznie wiemy, że nie ma odwrotu od tej decyzji.
Jak sobie radzić z trudnymi emocjami podczas odgracania?
- Na początek je zaakceptuj – żal, smutek, poczucie winy, czy lęk przed stratą te uczucia bardzo często występują w tym procesie
- Zastanów się po co robisz decluttering – Jeśli ustalisz sobie motywację np. że chcesz odzyskać przestrzeń w domu, będzie Ci znacznie łatwiej przejść przez proces
- Komunikuj swoje emocje – jeśli odczuwasz trudne emocje powiedz mi o tym, my organizatorki przestrzeni mamy swoje sposoby, aby ułatwić Ci podejmowanie decyzji i dostosowujemy tempo pracy do Twoich potrzeb
- Pamiętaj, że to do Ciebie należy decyzja, z jakimi rzeczami się żegnasz, jeśli jest jakaś rzecz, co do której masz wątpliwości, czy jest Ci jeszcze potrzebna, zawsze możemy do tej rzeczy wrócić później
- Wyrzucenie rzeczy blokuje cię przed podjęciem decyzji? – Zawsze staram się niepotrzebnym rzeczom znaleźć drugi dom – fundacje, sklepy społeczne, schronisko dla zwierząt, a może chcesz obdarować kogoś bliskiego? – wspólnie zadecydujemy, co zrobimy z Twoimi rzeczami, tak aby do kosza trafiły tylko te, które naprawdę się nikomu nie przydadzą
Jeśli i Ty chcesz ułatwić sobie życie, potrzebujesz pomocy w uwolnieniu cię z nadmiaru rzeczy to zapraszam do kontaktu.